POURQUOI VOUS DEVEZ SÉRIEUSEMENT CONSIDÉRER VOTRE
APPORT EN MAGNÉSIUM
Nous ne saurions trop insister, mes amis.
Ce n'est ni un argument de vente ni un stratagème marketing, c'est une réalité qui peut faire la différence entre une vie de mal-être et une vie de santé et d'énergie.
Nous aborderons également
Pourquoi la plupart des suppléments de magnésium NE FONCTIONNENT PAS et ce que (certaines) entreprises ne veulent pas que vous sachiez
&
«Soyez assurés», nous avons trouvé
LE MEILLEUR magnésium de la planète, et il est CANADIEN
↓
ACCROCHEZ-VOUS, LES AMIS, IL Y A BEAUCOUP À COUVRIR DANS CETTE LETTRE D'INFORMATION – ET C'EST IMPORTANT – UN VÉRITABLE CHANGEMENT !
Commençons ce blog par une recherche tirée d'un rapport publié dans Open Heart le 5 avril 2018 par James J DiNicolantonio, James H O'Keefe et William Wilson, qui, nous pensons, résume l'importance de ce sujet :
« Parce que le magnésium sérique ne reflète pas le magnésium intracellulaire, ce dernier constituant plus de 99 % du magnésium total de l'organisme, la plupart des cas de carence en magnésium ne sont pas diagnostiqués. De plus, en raison des maladies chroniques, des médicaments, de la diminution de la teneur en magnésium des cultures vivrières et de la disponibilité des aliments raffinés et transformés, tla grande majorité des personnes dans les sociétés modernes risquent une carence en magnésium. Certaines personnes devront se supplémenter en magnésium afin de prévenir une carence sous-optimale en magnésium, surtout si elles essaient d'obtenir un statut optimal en magnésium pour prévenir les maladies chroniques. La carence subclinique en magnésium augmente le risque de nombreux types de maladies cardiovasculaires, coûte aux nations du monde entier une quantité incalculable de dépenses de santé et de souffrance, et devrait être considérée comme une crise de santé publique. Le fait qu'une stratégie facile et rentable existe pour prévenir et traiter la carence subclinique en magnésium devrait constituer un appel urgent à l'action.”
____________________________________________
Le magnésium alimente plus de 300 réactions enzymatiques dans votre corps,
pourtant, la PLUPART d'entre nous en manquent.
De nombreux facteurs contribuent à nos carences, tels que l'appauvrissement des sols, la consommation d'aliments sur-transformés et «faux», l'alcool et d'autres drogues légales, les produits pharmaceutiques, la pollution comme les chemtrails et d'autres facteurs de stress modernes qui épuisent nos réserves de magnésium plus rapidement que nous ne pouvons les reconstituer.
Pourquoi le magnésium est-il si important pour le corps ?
- Le magnésium agit comme cofacteur dans plus de 300 réactions enzymatiques essentielles.
- Pour n'en citer que quelques-uns des processus corporels essentiels, le magnésium est vital pour : la production d'énergie, la fonction musculaire et nerveuse, la régulation de la glycémie, le contrôle de la tension artérielle, la synthèse de l'ADN et des protéines, la santé des os, l'immunité, la fonction cérébrale (y compris le TDAH), la santé mentale et le sommeil.
- Il aide également à transporter le calcium et le potassium à travers les membranes cellulaires. 63 % du magnésium du corps réside dans les os, soulignant son importance pour la santé osseuse.
- 27 % du magnésium du corps réside dans les muscles, d'où, si vous êtes en carence, la possibilité de ressentir des tensions musculaires et des crampes – pensez aux crampes aux orteils qui vous réveillent la nuit ! Aïe.
- En cas de carence, votre système nerveux devient hyper-excitable, déclenchant anxiété et troubles du sommeil.
- La sensibilité à l'insuline diminue (75 % des diabétiques de type 2 présentent une carence en magnésium).
Quels sont les signes courants d'une carence en magnésium ?
- Crampes musculaires, spasmes, tremblements et tics
- Anxiété, dépression, fatigue, rythme cardiaque irrégulier, insomnie, maux de tête, migraines
- Symptômes du SPM
- Vertiges, bourdonnements dans les oreilles (acouphènes)
- Calculs rénaux
Des problèmes plus graves ou chroniques potentiellement liés peuvent inclure :
- Reflux acide
- Douleur chronique
- Constipation
- Perte auditive
- Sensibilité au bruit
- Dysfonctionnement immunitaire
- Crises d'épilepsie
- Déclin cognitif
- Douleurs corporelles généralisées
Résultats de recherches intéressantes sur les carences en magnésium
- Une carence en magnésium peut altérer les récepteurs de la sérotonine, ce qui pourrait déclencher des migraines, et le magnésium peut être aussi efficace que certains médicaments sur ordonnance pour la prévention des migraines.
- Les enfants atteints de TDAH ont souvent des niveaux de magnésium plus bas, et la supplémentation peut améliorer de manière significative la fonction cognitive et réduire l'hyperactivité.
- Le magnésium peut influencer l'expression génique par des mécanismes épigénétiques, affectant la réponse au stress et la longévité.
- Il a été démontré que la supplémentation en magnésium réduit les symptômes d'anxiété.
- Un apport plus élevé en magnésium est associé à un risque plus faible d'accident vasculaire cérébral et de syndrome métabolique (un groupe de facteurs de risque qui augmentent la probabilité de développer une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral et un diabète de type 2).
- Le thréonate de magnésium peut soutenir la fonction neurologique et ainsi améliorer les capacités d'apprentissage et la mémoire !!! Avez-vous lu ça, une amélioration de la MÉMOIRE !
POUR LES AMATEURS DE VIDÉOS
https://youtu.be/JtahmxKjfKs?si=Gz9eZCgjA2tr8KI_
